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  • 통증 싹! 굿볼운동법 교육 실시

    건강강좌를 통해 건강문제 조기발견 및 자가 관리능력이 증진되길 기대

    신재균 기자 (sjk9625@naver.com)    2018-07-12 22:05:57

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부평구(차준택 구청장) 청천보건지소는 만성질환을 앓고 있는 지역주민을 대상으로 7월 3일부터 7월 12일까지 매주 화·목요일 오후 2시 보건지소 3층 다목적실에서 통증 싹! 굿볼운동법 교육을 실시한다.

 

굿볼운동법은 일상생활에서 쉽게 구할 수 있는 공(Ball)을 이용하여 근육 불균형으로 인한 자세 교정 및 통증 관리를 주된 초점으로 누구나 쉽게 혼자서 관리 할 수 있는 운동법이다.

 

지난 1회(어깨 통증 관리), 2회(등 통증 및 굽은 등 체형관리) 교육에서 총 228명의 지역주민이 참석해 성황리에 강의가 열렸다.

 

앞으로 남은 두 차례 교육은 무릎 통증 관리와 골반 통증 관리 방법 등의 교육을 진행할 예정이다.

 

청천보건지소 관계자는 이번 건강강좌를 통해 건강문제 조기발견 및 자가 관리능력이 증진되길 기대한다고 말했다.

 

기타 궁금한 사항은 청천보건지소 보건관리팀(☎509-8964)으로 문의하면 된다.

신재균 인천복지방송 기자
sjk9625@naver.com
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